Mulher Inadiável

Como parei de me sabotar e comecei a me mover… sem precisar mudar de vida.

Você não precisa de força de vontade. Só precisa disso aqui – e 15 minutos do seu dia.

Mulher olhando pela janela

Eu achava que o problema era falta de tempo.
Mas a verdade? Era medo.
Um dia, com raiva de mim mesma, escrevi 3 frases num caderno.
Essas 3 frases viraram um plano. E esse plano virou o começo de tudo.
Hoje tá aqui: o mesmo PDF que me tirou da inércia – e pode fazer o mesmo com você.

  • ✔️ Para de se sabotar e começa a agir, hoje
  • ✔️ Descobre por que você trava (e como destravar com 1 exercício)
  • ✔️ Plano pronto de 7 dias de microações
  • ✔️ Leitura leve, linguagem direta

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